yogamusic.jp - CD Mat Pilates 3

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Mat Pilates 3

ヨガ・ピラテス

19452 60mins.

3,150yen
(本体 3,000yen)

＊CDは1枚組です。

在庫切れ

CDの不正コピーについて
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ヨガミュージックはインストラクターの皆様の信頼できる仲間です。ルールを守って末永いお付き合いをお願いします。

透明感で溢れる曲調で集中力UP！大人気のピラティスシリーズ第3弾は、またまた超オススメです。

メインはBPM95の一定したリズムなので、曲に合わせてスムースにエクササイズすることができます。1曲目から13曲目まではノンストップで13曲目と14曲目、14曲目と15曲目の間にショートブレイクが入っています。ピラテスだけでなくアクティブ系ヨガ、リラクゼーション系ヨガ、ジャイロキネシス、コア系クラス等のボディーワーク・エクササイズにもピッタリ。オープニングの『Pan Klai』は海の風を感じさせる優しい曲調。全般に刻まれるリズミックなパーカッションのリズム、フュージョン系曲調、アンニュイな女性ヴォーカル等、クセのないサウンドが、エクササイズを邪魔せずに適度な安らぎと緊張感をもたらします。14曲目『パッション』は筋肉ををほぐしてくれるようなゆったりとした曲調、ラストの15曲目『Krakatoa』は少し宗教音楽っぽい要素も含まれていて、ヨガの瞑想にオススメです。クラスだけでなく自分のリラックスタイムに聞くのもいいかも。（自分自身のリラックス、必要ですよね～。）

100 Pan Klai (Relax)
95 Sensations
95 Spanish Lullaby
95 Fellin' Fine
95 Pizzicato
95 Mind Free
95 Chance
95 Wildflowers
95 Zen Lounge
95 Believe
95 Tomｔom
95 Wanna Get Down
95 Breathe
85 Passion
70 Krakatoa

石田満奈美　さん

ヨガ/フィットネスインストラクター
・大阪社会体育専門学専任講師
・JAF/TA 　
・JAFA/ADI
・FNC/パーソナルトレーナー
・米国NLP 協会認定トレーナー
・いきいきのびのび健康づくり協会理事
・BODY ART JAPAN アドバイザー
・東急オアシスI-Realスタッフ

フィットネスクラブや、学校にてエアロビクス、ヨガ、ピラティス、格闘技、機能改善などのクラスを担当しています。
心と身体を融合させながら指導する為には、音楽（聴覚）の選択は大切です。その時々に似合う選曲で、より元気に！より気持ち良く導けたらと思います。心も身体も健康に！！
>>>石田さんのブログはこちら

オススメコメント

私はCD選びの中で、目的に合ったイメージの曲であるか？！が、一番の選択のポイントになると思います。1曲だけでも、意図とする目的にそぐわない曲が入っていると、気になってしまいませんか？このMat Pilates 3は、モチベーションを高く集中できる1枚です。女性ヴォーカルの心と身体にス～ッと入ってくる透明感のある声。打楽器が刻む心地よいリズムに乗って、感性を研ぎ澄ませながら身体を動かすことができます。14曲目では、使った身体を優しく開放することが出来ます。15曲目の宗教風の曲で最後に精神統一も可能ですし、最初の呼吸法に15曲目を使用することもお勧めです！

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